
خواص باورنکردنی 2 دقیقه پیاده روی برای درمان این بیماری خطرناک
محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که پیاده روی حتی به میزان دو دقیقه باعث کاهش قندخون و ابتلا به دیابت نوع 2 شود. به گزارش سلامت روز، معنای لغوی پیاده روی در واقع به معنای طی کردن یک مسیر در مدت زمان طولانی، که میزان سرعت آن از دویدن کمتر است.