به گزارش سلامت روز، رژیم گیاهخواری سالم شامل مصرف انواع حبوبات، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و دانه‌های مختلف است که می‌تواند جایگزین گوشت در رژیم غذایی باشد. این مواد غذایی حاوی مواد مغذی اساسی مانند پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به سلامتی بدن کمک می‌کنند. رژیم گیاهخواری چه مزایایی دارد؟

هنگام بررسی روش‌های مختلف کاهش وزن، ممکن است به راحتی روی چیزهایی که نمی‌توانید بخورید تمرکز کنید نه غذاهایی که باید برای کاهش وزن آن‌ها را بخورید. میوه نسبت به سایر غذاهای شیرین کالری کمتری دارد، فیبر بیشتری نسبت به بسیاری از تنقلات معمولی بسته‌بندی‌شده دارد و در صورت عجله و شتاب، براحتی می‌توانید آن را با خود ببرید.

واکسن آبله میمون برای چه کسانی ضروری است؟ آیا کودکان هم باید واکسن آبله میمون را تزریق کنند؟ با بازگشت دانش‌آموزان به مدارس یا خردسالان به مهدکودک‌ها، نگرانی در مورد شیوع آبله میمون در چنین شرایطی افزایش می‌یابد. اما کارشناسان بر این باورند که خطر شیوع آبله میمون در مهدکودک‌ها بسیار کم است. به گزارش

علائم شایع باکتری سالمونلا شامل تب، اسهال، گرفتگی معده و استفراغ، بعد از ۶ ساعت تا ۳ روز ظاهر شده و معمولاً طی ۷-۴ روزمنجر به مرگ فرد می شود. به گزارش سلامت روز، طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، سالمونلا باعث بیمار شدن میلیونها نفر و مرگ بیش از ۱۰۰ هزار نفر در سال در

محققان توصیه می‌کنند محصولات مراقبت شخصی و لوازم آرایشی در دوران بارداری باید با دقت انتخاب و استفاده شوند. به گزارش سلامت روز، سوایل و لوازم آرایشی به مواد و ابزاری که به منظور زیباسازی، تمیزی، حفظ ظاهر افراد و…. به کار می روند گفته می شود. مواد آرایشی از ترکیبات شیمیایی تشکیل شده و

مطالعاتی که اثر مکمل زینک را بر بیماری‌های اسهالی ارزیابی می‌کنند، به تأثیر پیشگیرانه و طولانی‌مدتی در مورد آن دست یافته اند. به گزارش سلامت روز به نقل از بهداشت نیوز، با وجود موفقیت غیرقابل انکار درمان آبرسانی خوراکی (ORS) ، اسهال حاد یکی از علل اصلی مرگ و میر در دوران کودکی است. در

هنگامی که عصب سیاتیک آسیب می‌بیند، فشرده می‌شود یا تحریک می‌شود، باعث ناراحتی قابل توجهی می‌شود؛ محققان روشی پیشنهاد می‌دهند که می‌تواند از بروز این درد پیشگیری کند. به گزارش سلامت روز، سیاتیک به درد ناشی از تحریک عصب سیاتیک گفته می شود. هر عاملی که موجب تحریک این عصب شود، درد خفیف تا شدید

کاشت ناخن باعث اختلال در اندازه‌گیری اکسیژن خون(پالس اوکسی‌متر) می‌شود و از طرفی در شرایط جراحی اورژانسی و نبود وقت برای حذف ناخن‌ها ممکن است بیمار تاوان سنگینی بپردازد. به گزارش سلامت روز، ناخن یکی از اعضای بدن است که کاربرد زیادی در دست و پا انسان دارد. این جزء بدن  در فعالیت‌های روزانه نقش

محققان جدیدا دریافتند که یک داروی قدیمی با هزینه اندک نقش بسیار موثری در مقابله با ریزش مو دارد و می‌تواند موهای سر را در بسیاری از افراد بازگرداند. به گزارش سلامت روز، ریزش مو مشکلی است که زنان و مردان به آن دچار هستند که هم می تواند بر پوست سر یا کل بدنتان

در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۶۲ بیمار مبتلا به کرونا در کشور جان خود را از دست دادند. به گزارش سلامت روز به نقل از برنا، مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آخرین وضعیت کرونا در کشور را منتشر کرد. تا کنون ۶۴ میلیون و ۹۳۰ هزار و ۱۲۲ نفر