یکی از مهمترین عوامل تقویت سیستم ایمنی یعنی رژیم‌ غذایی متعادل است که شامل مقادیر کافی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. به گزارش سلامت روز به نقل از همشهری آنلاین، برای تقویت سیستم‌ ایمنی بدن خود از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید. برخی از مواد غذایی مانند بروکلی، مرکبات و

براساس گزارش گاردین خطر مرگ و میر برای کسانی که دست کم روزانه ۱.۵ تا ۳.۵ فنجان قهوه شیرین شده با شکر می‌نوشند کاهش می یابد. به گزارش سلامت روز به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس یک پژوهش که در چین به انجام رسیده، افرادی که قهوه می‌نوشند – چه قهوه با شکر و