این رژیم غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند +اینفوگرافیک
یکی از مهمترین عوامل تقویت سیستم ایمنی یعنی رژیم غذایی متعادل است که شامل مقادیر کافی پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی باشد. به گزارش سلامت روز به نقل از همشهری آنلاین، برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید. برخی از مواد غذایی مانند بروکلی، مرکبات و