برای اینکه از چاقی شکمی و چربی‌های احشایی خلاص شوید یا از آنها پیشگیری کنید، چهار اقدام اصلی ورزش، رژیم، خواب و کنترل استرس است. به گزارش سلامت روز به نقل از همشهری آنلاین، اول از همه باید بدانید که هر کسی حتی کسی که شکمی کاملا صاف دارد، مقداری چربی شکمی دارد، مشکل تجمع

رژیم غذایی فستینگ برای افراد دیابتی مفید است؛ این نتیجه تحقیقات اخیر محققان هلندی است. آنها می گویند  یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی فستینگ (شبه روزه داری) ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنند. به گزارش سلامت روز به نقل

توت فرنگی یک میوه مفید است که شما آلزایمر نگیرید. ترکیب طبیعی موجود در توت‌فرنگی به اسم فیستین این قابلیت را دارد که برای بسیاری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن نقش پیشگیرانه داشته باشد به گزارش سلامت روز به نقل از فارس، محققان در بررسی اخیر خود دریافتند که ترکیبات طبیعی موجود در یک

فوائد مصرف میوه‌ و سبزیجات برای سلامت کلیه‌ها چیست؟ مصرف میزان بیشتری از میوه‌ها و سبزیجات می تواند برای سلامت کلیه‌ها مفید باشد. به گزارش سلامت روز به نقل از ایسنا، متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا در بررسی خود دریافتند: بزرگسالان مبتلا به بیماری مزمن کلیوی به طور کلی نسبت به بزرگسالانی که به این

سرطان معده چه رابطه ای با مصرف زیاد نمک دارد؟ تحقیقات نشان می دهد مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از ریسک فاکتورهای اصلی فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی شناخته شده است و البته پیامدهای دیگر آن از جمله سرطان معده را نیز نباید فراموش کرد. به گزارش سلامت روز به نقل از

دوران بارداری دوران بسیار مهمی است خصوصا در نوع تغذیه و مواد غذایی که مورد استفاده قرار می گیرد. به همین علت قبل از مصرف هر ماده غذایی حتی اگر یک فنجان چای باشد باید دقت کافی داشته باشید. به گزارش سلامت روز به نقل از درمانکده، مصرف عرق کاسنی در بارداری نیز یکی از

سیر باعث جذاب‌تر شدن مردان می‌شود. مطالعات اخیر نشان داده که این باور کاملاً نادرست است. تنها محدودیت این است که مرد باید دو حبه سیر بخورد، آن هم ۱۲ ساعت قبل از قرار با زنی که می‌خواهد او را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش سلامت روز به نقل از همشهری آنلاین، فواید مصرف

شیردهی با شیر مادر یا استفاده از شیرخشک برای نوزاد، یکی از تصمیمات مهمی است که مادر باید برای نوزادش بگیرد. بدون شک شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان است اما اگر این امکان فراهم نبود چه باید کرد؟ به گزارش سلامت روز به نقل از درمانکده، برای مادرانی که نمی‌توانند شیر بدهند یا تصمیم

چه بیماری‌هایی با تند غذا خوردن به سراغ‌مان می‌آید؟ در پاسخ به این سوال یک فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی گفت: تندخواری غذا باعث ابتلا به چاقی، مشکلات قلبی و عروقی، دیابت و مشکلات گوارشی می‌شود. به گزارش سلامت روز، مسعود صدرالدینی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با بیماری‌هایی که با تند غذا

دمنوش ها چه تاثیری بر سلامت انسان دارند؟ نتایج برخی تحقیقات نشان داده است سه نوع چای می‌توانند نقش بسزایی در جوان‌سازی پوست ایفا کنند. در این مطلب با این سه نوع چای آشنا می‌شوید. به گزارش سلامت روز به نقل از برنا؛ در میان دمنوش‌ها و چای‌های گیاهی، بابونه از شهرت بالایی برای درمان