ورزش می تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها شود و در مقابل کم‌تحرکی برای افراد با عوارض بسیار خطرناکی همراه است. به گزارش سلامت روز به نقل از ایسنا، ‌ ورزش و فعالیت بدنی منظم برای تمامی سنین شرایط خاص، جسمانی، اجتماعی و فکری را فراهم و شخصی که فعالیت بدنی منظمی

رژیم غذایی فستینگ برای افراد دیابتی مفید است؛ این نتیجه تحقیقات اخیر محققان هلندی است. آنها می گویند  یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی فستینگ (شبه روزه داری) ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنند. به گزارش سلامت روز به نقل

شیر مادر می‌تواند تمام نیاز‌های نوزاد را در شش ماه اول زندگی تامین کند و علاوه بر مواد مغذی، حاوی آنتی بادی‌ها و گلبول‌های سفید که دارد می‌تواند باعث پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها باشد. به گزارش سلامت روز به نقل از باشگاه خبرنگاران، شیر مادر علاوه بر مواد مغذی، می‌تواند باعث پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها

فوائد مصرف میوه‌ و سبزیجات برای سلامت کلیه‌ها چیست؟ مصرف میزان بیشتری از میوه‌ها و سبزیجات می تواند برای سلامت کلیه‌ها مفید باشد. به گزارش سلامت روز به نقل از ایسنا، متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا در بررسی خود دریافتند: بزرگسالان مبتلا به بیماری مزمن کلیوی به طور کلی نسبت به بزرگسالانی که به این

پیاده روی به مدت‌های مختلف در طول روز و هفته اثرات باورنکردنی بر سلامت جسم و مغز افراد خواهد داشت. به گزارش سلامت روز به نقل از همشهری آنلاین، پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌ها است که تمامی افراد در تمامی ساعات و بدون هیچ هزینه‌ای می‌توانند آن را انجام دهند و از فواید آن بی‌نصیب

دوران بارداری دوران بسیار مهمی است خصوصا در نوع تغذیه و مواد غذایی که مورد استفاده قرار می گیرد. به همین علت قبل از مصرف هر ماده غذایی حتی اگر یک فنجان چای باشد باید دقت کافی داشته باشید. به گزارش سلامت روز به نقل از درمانکده، مصرف عرق کاسنی در بارداری نیز یکی از

کم کاری تیروئید را به چه روش هایی می توان درمان کرد و آیا باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کرد؟ جواب این سوال از آن جهت مهم است که برای این بیماری درمان قطعی وجود ندارد؛ اما با داشتن رژیم غذایی مناسب به خوبی می‌توان آن را کنترل کرد و یک زندگی عادی داشت.

دیابت بارداری، که در دوران بارداری برخی بانوان را درگیر می کند حتما باید زیر نظر پزشک کنترل شود. دیابت بارداری که به خاطر بالا بودن قند خون ایجاد می شود را با رژیم غذایی و داروهای گیاهی می توان کنترل کرد. دیابت بارداری حدودا 20 درصد بانوان باردار را مبتلا می کند. به گزارش

شیردهی با شیر مادر یا استفاده از شیرخشک برای نوزاد، یکی از تصمیمات مهمی است که مادر باید برای نوزادش بگیرد. بدون شک شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان است اما اگر این امکان فراهم نبود چه باید کرد؟ به گزارش سلامت روز به نقل از درمانکده، برای مادرانی که نمی‌توانند شیر بدهند یا تصمیم

چه بیماری‌هایی با تند غذا خوردن به سراغ‌مان می‌آید؟ در پاسخ به این سوال یک فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی گفت: تندخواری غذا باعث ابتلا به چاقی، مشکلات قلبی و عروقی، دیابت و مشکلات گوارشی می‌شود. به گزارش سلامت روز، مسعود صدرالدینی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با بیماری‌هایی که با تند غذا